Cabinet de Santé Préventive 12 impasse Royer Dubail 56100 Lorient Consultation Distanciel (France Métropole, Dom-Tom , Grand Maghreb & Suisse)
Massage Sportif & Amma Assis
Amma Assis & Massage Sportif à lorient
Le massage sportif utilise différentes techniques de massages (digipression, effleurement, drainage) pour optimiser la performance et la récupération.
Caractéristiques principales de mon massage sportif
Ce massage se pratique avant, pendant et après l'effort et présente plusieurs objectifs essentiels:
- Préparation physique : assouplir les muscles, stimuler la circulation sanguine et prévenir les blessures
- Récupération : accélérer la reconstruction musculaire et réduire les tensions
- Performance : améliorer la mobilité et l'endurance
Principaux bienfaits
Le massage sportif offre de nombreux avantages :
- Amélioration de la souplesse musculaire
- Stimulation de la circulation sanguine
- Réduction du risque de blessures
- Élimination des toxines
- Accélération de la récupération
- Diminution du stress et des tensions musculaires
Technique et approche
J'interviens au niveau :
- des jambes (quadriceps, ishios, mollets, chevilles et pieds),
- du dos (des épaules, au haut et bas du dos),
- des bras (biceps, triceps, avant-bras et mains)
- du port de tête (cou, trapèzes, visage)
La séance d'environ 1h comprend généralement des mobilisations passives, des étirements et peut inclure des conseils personnalisés pour la récupération.
Le Massage de Shiatsu Assis ou Amma Assis est basé sur les principes de Médecine Traditionnelle Chinoise et puise ses origines au Japon.
Il s’agit également d’un massage par Digipression pouvant utiliser les mêmes points que ceux pratiqués en acupuncture.
Il est exercé à travers vos vêtements sur le dos, les mains, la tête et les bras et utilise une chaise ergonomique de massage.
Il a pour effet non seulement la stimulation de vos organes internes mais aussi le relâchement de vos tensions musculaires.
Au Cabinet ce massage dure environ 1h.
Le Amma Assis est un massage idéal pour des animations "bien-être en entreprise", car il contribue à lutter contre le stress physique et mental, et booste leur potentiel.
Sur une demi journée ou une journée entière, et pour des durées de 20 mns par massages, je me déplace sur le secteur Lorient/Quimperlé.
Contres Indications à mes massages:
- Troubles cardiaques (Artériosclérose, pacemaker)
- Troubles nerveux (Epilepsie)
- Grossesse
- Diabète important
- Ostéoporose
- Phlébite récente
- Forte fièvre
- Toute infection
- Cancer
- Après une intervention chirurgicale
Mon matériel ne me permet pas de recevoir des personnes de plus de 1m90 et 95kg
Nota: ces massages bien être sont non thérapeutiques.
Ils ne sont assimilables ou associés à aucune technique médicale ou paramédicale occidentale. Ils ne remplissent en aucun cas les fonctions liées aux massages kinési thérapeutiques (art 1 du décret no 96879 du 8 /10/96). Ils n’interviennent ni dans le domaine de la capacité fonctionnelle, ni à des fins de rééducation.
NATUROPATHE LORIENT - DRAINAGE LYMPHATIQUE LORIENT - COACH SPORTIF LORIENT - AMMA ASSIS LORIENT
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