Cabinet de Santé Préventive  12 impasse Royer Dubail 56100 Lorient  (Lundi-Jeudi)     Consultation Distanciel (France Métropole, Dom-Tom , Grand Maghreb & Suisse)


Mise en page du blog

pyélonéphrite: mes solutions naturelles

Fabrice Vivier • 30 octobre 2024

La pyélonéphrite est souvent causée par une infection bactérienne qui remonte des voies urinaires inférieures (urètre et vessie) vers les reins. Les bactéries les plus couramment impliquées sont les Escherichia coli (E. coli), qui vivent normalement dans l'intestin.

Les Symptômes communs:

  • Douleur dans le dos ou les flancs : Souvent localisée autour des reins.
  • Fièvre et frissons : Peut être accompagnée de sueurs nocturnes.
  • Mictions fréquentes et douloureuses : Sensation de brûlure en urinant.
  • Urine trouble ou malodorante : Parfois avec du sang dans l'urine.
  • Fatigue et malaise général : Peut affecter la performance chez les sportifs.


Les signes de pyélonéphrite chez la personne agée sont souvent différents : L'état général de la personne s’altère brutalement. Elle devient confuse (ses fonctions mentales sont perturbées) et souffre de douleurs abdominales. La fièvre n’est pas toujours présente.

La pyélonéphrite aiguë peut parfois être grave. En présence des signes de gravité suivants : troubles de la conscience, faiblesse extrême, troubles respiratoires, pâleur, peau marbrée..., une hospitalisation en urgence est indispensable.

(source Ameli.fr)

Rappel: consultez un médecin dès que possible pour un diagnostic et un traitement approprié.


Les Facteurs de risque :

  • Infections urinaires récurrentes : Les infections urinaires non traitées peuvent remonter vers les reins.
  • Obstructions urinaires : Les calculs rénaux, les tumeurs, ou d'autres obstructions peuvent ralentir le flux urinaire et favoriser les infections.
  • Diabète : Les personnes atteintes de diabète sont plus susceptibles de développer des infections urinaires.
  • Anomalies anatomiques : Les malformations des voies urinaires peuvent augmenter le risque d'infection.
  • Immunodépression : Les personnes avec un système immunitaire affaibli sont plus vulnérables aux infections.
  • Hygiène : Une mauvaise hygiène personnelle peut augmenter le risque d'infection. Le port de sous vétement trop serré ou retenant l'humidité (lycra entre autre)


Mes Solutions Naturelles pour la Pyélonéphrite

Bien que la pyélonéphrite nécessite souvent un traitement antibiotique délivré par votre médecin, certaines solutions naturelles peuvent aider à prévenir les infections et à soutenir la guérison.


Voici quelques-unes des approches les plus courantes que j'utilise souvent au cabinet :

  • Hydratation
  • Boire beaucoup d'eau : L'hydratation aide à diluer l'urine et à éliminer les bactéries des voies urinaires. Pensez à une eau avec un pH neutre.
  • Alimentation
  • Consommer des aliments riches en vitamine C : La vitamine C acidifie l'urine, ce qui peut aider à prévenir la croissance bactérienne. Le kiwi, le persil sont de bonnes sources de vitamine C.
  • Éviter les aliments irritants : Les aliments épicés, les boissons alcoolisées, les agrumes, les tomates, et la caféine peuvent irriter les voies urinaires et aggraver les symptômes.
  • Infusions : la consommation d'infusions à base d'ail, de gingembre, de grenade, de pissenlit mais aussi de raifort aiderons à combattre l’infection urinaire, vu que qu’elles ont une action antibactérienne, diurétique et anti-inflammatoire...consultez votre naturopathe pour des conseils sur-mesure.


  • Phytothérapie
  • Canneberge (Cranberry) : Les canneberges contiennent des composés qui empêchent les bactéries de s'accrocher aux parois des voies urinaires. On consommera plutot du jus et des fruits sans sucre ajouté.
  • Buchu ou Bucco (Agathosma betulina) : Cette plante est traditionnellement utilisée pour ses propriétés diurétiques et antiseptiques.
  • Busserole (Arctostaphylos uva-ursi) : La busserole est connue pour ses effets antimicrobiens et diurétiques.
  • Pissenlit (Taraxacum officinale) : Le pissenlit est un diurétique naturel qui peut aider à éliminer les toxines et les bactéries des voies urinaires.
  • Ortie (Urtica dioica) : L'ortie est également un diurétique naturel et possède des propriétés anti-inflammatoires.


  • Aromathérapie
  • Huile essentielle de Tea Tree (Melaleuca alternifolia) : L'huile essentielle de tea tree est connue pour ses propriétés antimicrobiennes et peut être utilisée en diffusion ou diluée dans une huile de support pour un massage local.
  • Huile essentielle de Lavande (Lavandula angustifolia) : La lavande a des propriétés apaisantes et anti-inflammatoires qui peuvent aider à réduire l'inconfort associé à la pyélonéphrite.
  • Huile essentielle de Romarin (Rosmarinus officinalis) : Le romarin est un stimulant du système immunitaire et possède des propriétés antimicrobiennes.


  • Lactofermentation
  • Consommer des probiotiques : Les probiotiques peuvent aider à maintenir un équilibre sain des bactéries dans le système digestif et urinaire, réduisant ainsi le risque d'infection. Les yaourts et fromages non pasteurisés, le kéfir ou le kombucha, les pickles (cornichons) et les aliments fermentés comme la choucroute sont de bonnes sources de probiotiques.


  • Hygiène
  • Pratiquer une bonne hygiène : Se laver avant et après les rapports sexuels, et uriner après les rapports sexuels pour éliminer les bactéries des voies urinaires. La douche après un bain de mer ou en piscine est necessaire également.
  • Éviter les produits irritants : Les douches vaginales, les sprays féminins, et les savons parfumés peuvent irriter les voies urinaires et augmenter le risque d'infection.


Bien que les solutions naturelles puissent aider à prévenir les infections et à soutenir la guérison, elles ne doivent pas remplacer un traitement médical approprié.

Si vous présentez des symptômes de pyélonéphrite, consultez immédiatement votre médecin.


Fabrice VIVIER, Naturopathe DP

Je prends Rendez-vous
par Fabrice Vivier 19 novembre 2024
Sujet tabou, la masturbation reste pourtant une pratique naturelle et saine, qui peut apporter de nombreux bénéfices pour la santé globale, et contribuer au bien-être physique et mental lorsqu'elle est pratiquée de manière équilibré.
par Fabrice Vivier 14 novembre 2024
C'est la période des pommes, alors voici une de mes recettes, très simple, qui comblera en mode "healthy" une pulsion gourmande...
par Fabrice Vivier 8 novembre 2024
 La vitamine D, souvent appelée "vitamine du soleil", est en réalité bien plus qu'une simple vitamine. Depuis les années 1980, elle est reconnue comme une hormone stéroïde, au même titre que les hormones sexuelles ou le cortisol...
par Fabrice Vivier 2 novembre 2024
L'hiver est une période où ton corps est particulièrement sollicité par le froid, l'humidité, les infections saisonnières et le manque de lumière... Mon Astuce n°1 pour renforcer ton organisme, le lait d'or, une boisson traditionnelle ayurvédique aux nombreux bienfaits.
par Fabrice Vivier 31 octobre 2024
Renforcer le périnée est important pour maintenir une bonne santé pelvienne, prévenir l'incontinence urinaire et améliorer la fonction sexuelle. Voici quelques exercices que je vous propose pour renforcer votre périnée
par Fabrice Vivier 27 octobre 2024
Les troubles du taux de prolactine peuvent avoir diverses causes et nécessitent une évaluation médicale pour un diagnostic précis. Voici quelques causes courantes (souvent rencontrées chez les sportives) et des solutions naturelles qui peuvent être envisagées, en complément d'un suivi médical.
par Fabrice Vivier 22 octobre 2024
L'Anabolisme et le Principe de la Protéine mTOR : Pourquoi Consommer de la Leucine Post-Workout 
par Fabrice Vivier 15 octobre 2024
Syndrome des jambes sans repos, S.J.S.R. ou maladie de Willis et Ekbom, il s'agit d'un trouble neurologique caractérisé par une envie irrésistible de bouger les jambes, souvent accompagnée de sensations désagréables.
par Fabrice Vivier 8 octobre 2024
L'andropause, souvent appelée "ménopause masculine", est une condition qui affecte les hommes à mesure qu'ils vieillissent. Elle est caractérisée par une diminution progressive des niveaux de testostérone, l'hormone masculine principale.
par Fabrice Vivier 4 octobre 2024
Condition préoccupante chez les femmes ménopausées, en raison de la diminution des niveaux d'œstrogène, hormone essentielle pour la santé osseuse
Plus de posts
Share by: