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Sujet tabou, la masturbation reste pourtant une pratique naturelle et saine, qui peut apporter de nombreux bénéfices pour la santé globale, et contribuer au bien-être physique et mental lorsqu'elle est pratiquée de manière équilibré.
C'est la période des pommes, alors voici une de mes recettes, très simple, qui comblera en mode "healthy" une pulsion gourmande...
La vitamine D, souvent appelée "vitamine du soleil", est en réalité bien plus qu'une simple vitamine. Depuis les années 1980, elle est reconnue comme une hormone stéroïde, au même titre que les hormones sexuelles ou le cortisol...
L'hiver est une période où ton corps est particulièrement sollicité par le froid, l'humidité, les infections saisonnières et le manque de lumière... Mon Astuce n°1 pour renforcer ton organisme, le lait d'or, une boisson traditionnelle ayurvédique aux nombreux bienfaits.
Renforcer le périnée est important pour maintenir une bonne santé pelvienne, prévenir l'incontinence urinaire et améliorer la fonction sexuelle. Voici quelques exercices que je vous propose pour renforcer votre périnée
La pyélonéphrite est souvent causée par une infection bactérienne qui remonte des voies urinaires inférieures (urètre et vessie) vers les reins. Les bactéries les plus couramment impliquées sont les Escherichia coli (E. coli), qui vivent normalement dans l'intestin.
Les troubles du taux de prolactine peuvent avoir diverses causes et nécessitent une évaluation médicale pour un diagnostic précis. Voici quelques causes courantes (souvent rencontrées chez les sportives) et des solutions naturelles qui peuvent être envisagées, en complément d'un suivi médical.
L'Anabolisme et le Principe de la Protéine mTOR : Pourquoi Consommer de la Leucine Post-Workout
Syndrome des jambes sans repos, S.J.S.R. ou maladie de Willis et Ekbom, il s'agit d'un trouble neurologique caractérisé par une envie irrésistible de bouger les jambes, souvent accompagnée de sensations désagréables.
L'andropause, souvent appelée "ménopause masculine", est une condition qui affecte les hommes à mesure qu'ils vieillissent. Elle est caractérisée par une diminution progressive des niveaux de testostérone, l'hormone masculine principale.
Condition préoccupante chez les femmes ménopausées, en raison de la diminution des niveaux d'œstrogène, hormone essentielle pour la santé osseuse
Etonnant non cette découverte qui confirme les bienfaits d'une pratique musculaire sur la pleine santé
Malgré une forte motivation de nombreuses personnes peinent à obtenir des résultats durables, voyons comment y remédier...
l'aromathérapie : solutions naturelles pour renforcer son système immunitaire et prévenir les affections de saison
Un problème de peau qui touche de plus en plus les adultes...
La naturopathie veut promouvoir la santé et le bien-être...alors pourquoi prescrire des compléments alimentaires en naturopathie?
L'ami du petit déjeuner, mais aussi d'une pleine santé...
Je parle ici volontairement de "laits végétaux" et pas de "boissons végétales", car je me moque des directives européennes imposants ce vocable
Contrairement à la boulimie, l'hyperphagie ne s'accompagne pas de comportements compensatoires tels que les vomissements ou l'utilisation de laxatifs...mais peut avoir des conséquences graves sur la santé physique et mentale.
De nombreuses personnes se disent souffrir de TDAH alors qu'en réalité, elles ne présentent pas les symptômes cliniques de ce trouble...
3 disciplines essentielles pour la santé & le bien-être, mais souvent confondues...
Un moment de partage pouvant être à la fois délicieux et bénéfique pour la santé
Comprendre son morphotype pour choisir les sports et les entraînements les plus adaptés à notre corps
Accompagner les sportifs dans leur processus de guérison & de récupération...
1 personne sur 8 est obèse aujourd'hui selon une nouvelle étude publiée par The Lancet en mars 2024.
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Ce que le marketing ne vous dit pas...
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